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什麼是 N-乙酰半胱氨酸? – 它在改善眼睛健康方面的作用

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一種最容易被忽視的用於緩解眼部疾病的補充劑,稱為眼瞼炎(內眼瞼的慢性炎症,稱為 N-乙酰半胱氨酸。究竟什麼是 N-乙酰半胱氨酸?這是一種營養素,也稱為 NAC,來源於氨基酸 L-半胱氨酸。這種補充劑具有一般的健康益處,包括減少復發性支氣管炎和癌症。它還具有一些有用的藥用目的,例如治療心絞痛,以及神經系統疾病,如盧格里格氏病和阿爾茨海默氏症,從而在研究表明它可以改善記憶力。以下是 N-乙酰半胱氨酸的一些眼睛健康益處以及這種營養素的一些其他有用的藥用目的: 葉黃素

眼睛健康益處:進行了一項科學研究,以確定這種特殊的補充劑是否有助於減輕稱為瞼緣炎(內眼瞼的慢性炎症)的眼部疾病的症狀,並緩解其與淚液破裂相關的症狀眼中的結構產生。 40 名測試對象參與了這項研究。這些受試者中有一半接受了不含 NAC 的常規治療,而另一半接受了每天 3 次 100 毫克劑量的 NAC。

經過 8 週的時間後,結果顯示服用 NAC 的測試組有重大改善。他們在眼瞼炎方面表現出顯著改善,除此之外,他們還發現眼睛的自然生產有了重大改善
淚液結構 – 緩解與這種眼部疾病相關的干眼症狀。

一般健康福利

以下是 NAC 的一些一般藥用健康益處。
降低膽固醇和心臟健康:降低一種叫做脂蛋白(一種脂肪酸結合蛋白)的膽固醇。此外,它還可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,還可以降低心髒病發作的風險。從這一點來看看來,它被認為是一種救命藥。

保護身體免受環境毒素的侵害:它可以保護身體免受與重金屬有關的毒素以及一氧化碳等環境污染物的侵害。

改善阿爾茨海默病患者的大腦功能:在一項科學研究中,選擇了 47 名參與者來確定 NAC 是否會在心智能力和認知功能方面改善他們的大腦功能。一組每天服用 50 毫克 NAC,而另一組服用安慰劑。兩組都在 12 周和 24 週接受了一系列心理測試(一種測量一個人執行腦力任務和提高認知能力的科學方法)。

在第 24 週,每天服用 50 毫克 NAC 的測試組顯示出智力和所有其他認知任務的顯著改善。

NAC 由硫和硫組成,硫是一種易於被人體吸收的化合物,還用於製造氨基酸牛磺酸和稱為穀胱甘肽的強抗氧化劑,對眼睛健康起著至關重要的作用。總的來說,儘管對這種補充劑的健康益處的研究最終還處於早期階段,但這種視力補充劑在改善眼部疾病(如瞼緣炎)和神經系統疾病(如阿爾茨海默氏症)方面顯示出前景。

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